Meridian Stretching

Das Meridian Stretching, aus dem japanischen Shiatsu stammend,  kann dein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden  unterstützen und fördern. Es kann dir über eine bewusste Ein- und  Ausatmung sowie körperliche Dehnung helfen, Blockaden in den Energieleitbahnen, den Meridianen, zu beseitigen bzw. ihnen vorzubeugen. Du wirst dich in deinem Körper wieder wohlfühlen und dein Geist wird  ganz klar. Dein Körper formt sich und du bekommst eine schöne  Ausstrahlung. Durch den Fokus auf deinen Körper kommst du mit diesen  meditativen Körperübungen wieder zurück in deine Mitte.